Днес нека поговорим за това кой не трябва да използва aтренировъчна тренировка на коляното. Важно е да знаете това, за да останете в безопасност и да изберете правилната помощ за мобилност.
Ако се борите с проблеми с баланса или координацията, тренировъчът на коляното може да не е най -сигурният избор за вас. Тези устройства изискват разумно ниво на стабилност, за да работят правилно. Когато използвате проходилка на коляното, трябва да можете да балансирате на добрия си крак, докато се движите напред. Например, ако имате нарушения на вътрешното ухо, засягащи баланса или неврологичните си състояния, които влияят на координацията, използването на коляно проходилка може да увеличи риска от падане.
Имате ли наранявания, засягащи двата крака? Ако е така, проходилката на коляното не би била подходяща за вас.Пешеходци на колянотоса проектирани за хора, които могат да носят тегло на единия крак, докато почиват на ранения крак на подплатената платформа. Ако и двата ви крака са ранени или отслабени, просто няма да имате необходимата поддръжка, за да използвате това устройство безопасно. Например, ако сте имали двустранна операция на глезена или фрактури в двата долни крайника, ще трябва да вземете предвид алтернативните помощни средства за мобилност.
Използването на проходилка на коляното ефективно изисква адекватна сила и издръжливост на горната част на тялото. Ще трябва да се поддържате с помощта на кормилото и да управлявате устройството правилно. Ако имате състояния като тежък артрит в ръцете, нараняванията на рамото или общата слабост на горната част на тялото, контролирането на коляното може да бъде предизвикателство и потенциално опасно. Невъзможността да се захващат кормилото здраво или да се прилагат бързо спирачките може да доведе до злополуки.
Проверили ли сте спецификациите на пешеходката на коляното? Повечето пешеходци на коляното имат ограничения на теглото и височината. Ако сте изключително високи (обикновено над 6'4 "или 193 см), може да откриете, че стандартните пешеходци на коляното не се приспособяват адекватно за вашата височина, принуждавайки ви в некомфортно прегърбено положение. По същия начин, ако теглото ви надвишава препоръките на производителя (често около 135 кг или 300 фунта), структурната интегритет и стабилността на Knee Walker може да бъде компрометиран, като се използва, ако не се използва, ако теглото му може да се използва.
Ако вие или вашият любим човек имате значителни когнитивни увреждания, пешеходката на коляното може да не е най -доброто решение за мобилност. Работата с коляно проходилка безопасно изисква възможността да разбере как работи устройството, не забравяйте да използвате спирачките по подходящ начин и да се движите около препятствия. Условия като деменция, тежки увреждания в обучението или други познавателни проблеми могат да направят използването на коляно проходилка предизвикателство и потенциално опасни.
Живеете ли в много тесно среда с тесни коридори или тесни ъгли? Колянните проходилки изискват повече място за маневриране в сравнение с патерици или стандартни проходилки. Ако вашата жизнена среда не осигурява адекватно пространство за завъртане и движение, проходилката на коляното може да бъде трудно да се използва ефективно и дори може да причини щети на вашия дом или наранявания от сблъсъци с мебели или стени.
Определени здравословни състояния могат да направят с помощта на коляно проходилка, която не може да се включи. Например, ако имате тежка остеопороза или други състояния, които значително отслабват костите ви, налягането и потенциалното въздействие от използването на коляно проходилка могат да представляват рискове. Освен това, ако имате сериозни сърдечно -съдови проблеми, които ограничават физическото ви натоварване, усилията, необходими за задвижване на пешеходна коляна, може да са твърде напрегнати.
Ако сте определили, че проходилката за обучение на коляното е подходяща за вашите нужди, ето някои важни съвета за безопасност:
Настройте се към височината си правилно: Уверете се, че кормилото и платформата на коляното са регулирани, за да отговарят на вашата специфична височина. Ръцете ви трябва да са леко огънати, когато държите кормилото, а коляното ви трябва да почива удобно на подплатената платформа.
Винаги използвайте спирачките: Когато спирате или седите, винаги ангажирайте спирачките, за да предотвратите неочаквано да се движи проходилката. Практикувайте използването на спирачките, преди да разчитате на проходилката за редовна мобилност.
Носете подходящи обувки: Винаги носете здрава, неплъзгаща се обувка на крака, носещ тежест, за да предотвратите подхлъзване, докато използвате пешеходната коляна.
Започнете бавно: Започнете, като практикувате в отворено, непроменено пространство, докато не се почувствате уверени в баланса и контрола си, преди да се впуснете в по -предизвикателна среда.
Проверете редовно: Проверявайте често коляното си за всички разхлабени части, износени спирачки или проблеми с гумите, които могат да компрометират безопасността.
Ако проходителката на коляното не е подходяща за вас, помислете за тези алтернативи:
Патерици: Традиционните патерици може да са подходящи, ако имате добра якост на горната част на тялото и не е необходимо да държите теглото си от ранения крак за продължителен период.
Стандартни проходилки: Ако можете да поставите известна тежест върху ранения си крак, стандартната проходилка може да осигури по -добра стабилност от пешеходката на коляното.
Инвалидни колички: За нуждите на дългосрочната мобилност или ако имате двустранни наранявания, инвалидна количка може да бъде по-подходяща.
Ролкови проходилки: Ако можете да понесете някаква тежест на ранения си крак, но се нуждаете от помощ при баланс и подкрепа, проходилка на ролка със седалка може да бъде от полза.
Патерица без ръце: Тази по -нова алтернатива ви позволява да поддържате тежестта си от ранения крак, докато оставяте ръцете си свободни, което някои хора намират по -удобни от пешеходката на коляното.
Изборът на подходяща помощ за мобилност е от решаващо значение за вашето възстановяване и безопасност. Ако не сте сигурни дали проходителката за обучение на коляното е подходяща за вашата конкретна ситуация, винаги е най -добре да се консултирате с медицински специалист, като физиотерапевт или трудотерапевт. Те могат да оценят вашите индивидуални нужди и да препоръчат най -подходящото устройство.
Какъв е вашият опит с помощни средства за мобилност? Опитвали ли сте проходилка на коляното преди? Не забравяйте, че избирането на правилната помощ за мобилност може значително да повлияе на вашето пътуване за възстановяване и качеството на живот по време на рехабилитация!
Надявам се това да ви помогне да разберете кой не трябва да използва проходилка за трениране на коляното и какви други опции може да са по -подходящи. Бъдете в безопасност и продължете да се движите!
