Хората често виждат хора, които вървят спатерици, и понякога се чудят: Защо младите хора също трябва да използват патерици? Всъщност не е патерица, а спортна патерица. Основната разлика между патерица и бастун е във функцията, материала и начина на използване.
Патерицата се използва главно за ходене, за да се предотвратят падания. Спортната патерица се използва за специални спортове или масова фитнес, като алпинизъм или бързо ходене. Спортните патерици се делят на щеки за трекинг и щеки за скандинавско ходене. Трекинг щеките са подходящи за планински дейности и бързо ходене по равни пътища, които се връщат на същия ден. Използването на трекинг щека може да помогне за спестяване на физическа енергия, избягване на кардиопулмонално претоварване и намаляване на тежестта върху колянната става.
Що се отнася до материала, патерицата трябва да е стабилна, а не еластична и обикновено е изработена от дърво или алуминиева сплав. Щеката за трекинг трябва да издържа на по-голям натиск и е направена предимно от материали като титанова сплав или алуминиева сплав. Патерицата за скандинавско ходене трябва да издържа на натиск и да е еластична, за да се адаптира към продължително ходене и катерене. Поради това обикновено се прави от смес от въглеродни влакна и фибростъкло.
По отношение на употребата,патерицасе поддържа надолу от дланта. Трекинг щеката се поддържа чрез задържане на дръжката, която има регулируема лента за осигуряване на допълнителна опора. Дръжката на щеката за скандинавско ходене е проектирана с триизмерен предпазител за дръжката, който улеснява употребата от хора със слаба китка и защитава ставата на китката. Долният край на спортната патерица е оборудван с метална глава, която е удобна за ходене по стръмни наклони и заледени и заснежени пътища без подхлъзване. Патерицата за скандинавско ходене е оборудвана и с удароустойчива глава, което я прави по-удобна при ходене по каменни стъпала и твърди пътища.
Като цяло патериците и бастуните имат свои собствени характеристики във функцията, материалите и методите на използване и са подходящи за различни нужди. Правилният избор и използване на правилните инструменти може да защити по-добре тялото и да подобри ефективността при ходене.
